Manfaat Beras Hitam Untuk Diabetes Dan Cara Pengolahannya

Manfaat Beras Hitam Untuk Diabetes

Halo Sobat Sehat! Selamat berkunjung kembali di obatlukadiabetesqnc.web.id. Dalam indahnya hari ini kami akan berbagi ilmu mengenai Manfaat Beras Hitam Untuk Diabetes. Semoga dengan tersampaikannya informasi yang sederhana ini bisa menjadi wawasan dan pengetahuan yang bermanfaat bagi Anda sehingga dapat Anda bagikan kepada orang lain. Selamat membaca ^_^


Beras Hitam

Manfaat Beras Hitam Untuk Diabetes – Beras hitam adalah salah satu jenis beras yang tidak sepopuler beras putih dan beras merah. Harga beras hitam ini juga lebih mahal dari pada jenis beras yang lainnya. Selain karena tingkat budidaya yang masih tergolong sedikit, kandungan nutrisi dan manfaat yang ditawarkannya lebih banyak sehingga harganya pun lebih mahal.

Penting Untuk Diperhatikan : Beras Hitam Berbeda Dengan Ketan Hitam

Manfaat Beras Hitam Untuk Diabetes – Beras tidak sama dengan ketan. Baik itu beras hitam dan ketan hitam, keduanya jelas berbeda. Meskipun tergolong kedalam satu spesies, tetapi nyatanya berbeda varietas atau ras. Beberapa perbedaan lain mengenai beras hitam dan ketan hitam adalah sebagai berikut :

perbedaan beras hitam dan ketan hitam

  • Sisi Kandungan :

    • Beras hitam lebih tinggi kandungan antosianin-nya dari pada ketan hitam. Antosianin adalah salah satu jenis antioksidan dari zat pigmen warna pada tumbuhan yang apabila semakin tinggi kandungannya, maka semakin gelap pula warnanya.
    • Polimer karbohidrat beras hitam mengandung amilosa lebih dari 20% (artinya berbeda dengan beras putih yang rata rata mengandung hanya 20% amilosa), sedangkan polimer karbohidrat ketan hitam didominasi oleh kandungan amilopektin. Amilosa adalah pati dengan struktur tidak bercabang. Amilopektin adalah pati dengan struktur bercabang dan cenderung bersifat lengket.
    • Indeks glikemik beras hitam lebih rendah dari pada ketan hitam. Kandungan indeks glikemik pada beras hitam rata rata sebesar 42,3-60, sedangkan pada ketan hitam sebesar 80-100. Tetapi keduanya tergantung varietas dan cara pengolahannya. Indeks glikemik merupakan angka yang menunjukkan potensi peningkatan gula darah atau tingkatan makanan menurut efeknya terhadap kadar gula darah.
    • Kandungan kalori beras hitam lebih rendah dari pada ketan hitam. Jika pada ketan hitam mengandung kalori sebanyak 360 kkal / 100 gram nya, maka beras hitam hanya sebesar 351 kkal /100 gram. Ini artinya beras hitam yang paling rendah kandungan kalorinya dibanding beras lain seperti beras putih dan beras merah. Semakik rendah kandungan kalori yang terkandung dalam beras, maka kualitas konsumsinya akan semakin baik.
    • Kandungan serat beras hitam lebih tinggi dari pada ketan hitam. Itu dibuktikan dengan kandungan seratnya yang mencapai 4,7 gr / 100 gr. Sangat jauh dengan ketan hitam yang hanya sebesar 1 gr / 100 gr. Lagi lagi kandungan serat beras hitam lebih unggul dari pada beras lainnya, karena kandungan serat beras putih hanya sebesar 0,2 gr / 100 gr. Sedangkan beras merah hanya 0,8 gr / 100 gr.
  • Sisi Agronomis :

    • Tinggi tanaman beras hitam lebih tinggi dari pada ketan hitam. Beras hitam bisa mencapai tinggi 2 meter dengan batang yang tegap tinggi, sedangkan ketan hitam hanya sekitar 30-60 cm.
    • Bentuk beras hitam biasanya lebih ramping, sedangkan ketan hitam tampak gemuk.
    • Warna gabah beras hitam adalah cokelat dan hanya menghitam ketika masa pengisian bulir dan akan kembali menjadi cokelat pada bulan terakhir sebelum masa panen. Sedangkan warna gabah dari ketan hitam adalah hitam.
    • Umur dan masa panen dari beras hitam lebih lama dari pada ketan hitam, yaitu ± mencapai 6 bulan. Sedangkan umur dan masa panen ketan hitam relatif lebih cepat, yaitu ± 3 bulan.
    • Ketahanan tumbuhan beras hitam dalam proses budidayanya sangat sensitif terhadap virus dibandingkan dengan ketan hitam, tergantung cara perawatan, pupuk dan faktor lainnya. Inilah salah satu penyebab dari mahalnya beras hitam dibandingkan beras lainnya.
    • Secara umum, cara penanaman beras hitam dilakukan secara organik karena beras hitam tidak dapat mentolelir pupuk anorganik. Sementara ketan hitam secara umum ditanam layaknya padi biasa.
  • Sisi Warna dan Rasa :

    • Beras hitam berwarna hitam cerah, dan jika bulir beras dibelah dua maka dalamnya juga berwarna hitam. Berbeda dengan ketan hitam yang warnanya hitam pucat dan warna dalamnya putih.
    • Nasi dari beras hitam cenderung terasa hambar, sedangkan nasi dari ketan hitam terasa lebih gurih dan manis. Untuk tekstur beras hitam maupun ketan hitam, itu tergantung cara memasaknya. Namun seperti yang dikatakan sebelumnya bahwa umumnya beras hitam sifatnya pera dan pulen, sedangkan ketan hitam sifatnya lengket

Setelah mengetahui berbagai perbedaan antara beras hitam dan ketan hitam seperti yang disebutkan di atas, diharapkan agar tidak terjadi kekeliruan penggunaan bahan dalam mengobati diabetes yang diderita. Berikut ini telah kami rangkum mengenai Manfaat Beras Hitam Untuk Diabetes dari berbagai sumber terpilih.

Baca Juga :

Manfaat Beras Hitam Untuk Diabetes

  • Karena kandungan seratnya yang tinggi, beras hitam membutuhkan waktu cerna yang lebih lama sehingga memberikan rasa kenyang lebih lama.
  • Lebih aman dikonsumsi karena rendah kalori dan indeks glikemik yang rendah sehingga dapat mempertahankan gula darah dalam keadaan stabil.
  • Meningkatkan metabolisme tubuh yang artinya penggunaan gula sebagai energi akan meningkat, sedangkan pelepasan gula kedalam darah dapat dicegah secara efektif.
  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan menangkal radikal bebas serta mencegah terjadinya stress oksidatif berkat kandungan antioksidan yang berupa flavanoid dan antosianin.
  • Kandungan fitonutrien-nya membantu detoksifikasi tubuh akibat radikal bebas yang menumpuk, terutama dalam darah, pembuluh darah dan organ hati.
  • Mencegah terjadinya resistensi insulin karena kandungan seratnya akan menyeimbangkan kadar gula dalam tubuh sehingga otak akan menerima sinyal dari tubuh untuk tidak memakan makanan manis.
  • Mencegah terjadinya komplikasi diabetes berkat kandungan aleuron dan endospermia yang memproduksi antosianin dengan intensitas tinggi sehingga membuatnya memiliki manfaat kesehatan yang lebih banyak. Antosianin telah diketahui bersifat anti karsinogenik serta anti inflamasi.
  • Dll

Cara Mengolah Beras Merah Untuk Mengatasi Diabetes

  1. Bilas beras hitam sekitar 3 sendok. Untuk menjaga kandungannya, jangan mencucinya secara berlebihan.
  2. Setelah dibilas maka masukkan kedalam gelas dan seduh dengan air panas.
  3. Tutup gelas dan biarkan hingga dingin selama ± 1,5 jam.
  4. Setelah dingin, minum air hasil rendaman beras hitam sampai menyisakan ampasnya saja.

Keterangan :

  • Ampas beras hitam bisa diseduh ulang maksimal 2x, setelah itu ganti dengan beras hitam yang baru.
  • Minum ramuan tersebut selama 3x sehari sebelum makan.
    • Rekomendasi waktu :
      • Pagi : pukul 08.00
      • Siang : pukul 12.00
      • Sore : pukul 16.00
  • Selalu kontrol gula darah paling sedikit 2x dalam seminggu untuk memastikan khasiatnya.
  • Jika kadar gula sudah dalam keadaan normal dan stabil, lanjutkan mengkonsumsi seduhan beras hitam selama 2-3x dalam seminggu agar gula darah tetap terkontrol.

Kesimpulan :

  • Beras hitam memiliki kemampuan untuk membantu mengatasi diabetes secara lebih baik dari pada beras lain.
  • Perlu diketahui bahwa :
    • Beras hitam bukanlah obat.
    • Beras hitam tidak secara langsung mengobati dan “menyerang” sumber penyakit.
    • Khasiat beras hitam belum terbukti secara penelitian.
    • Beras hitam hanya berperan dalam mendukung tubuh untuk :
      • Mendapatkan kondisi kesehatan yang ideal.
      • Memaksimalkan potensi tubuh dalam memelihara kesehatan serta mencegah terjadinya berbagai penyakit.
      • Memulihkan kesehatan yang menurun.
  • Oleh karena itu, untuk mengobati diabetes secara alami, kami merekomendasikan suplemen kesehatan Qnc Jelly Gamat yang memiliki kelebihan sebagai berikut : qnc jelly gamat
    • Komposisi utamanya terbuat dari Ekstrak Teripang Emas yang kandungan nutrisinya sudah terbukti melalui berbagai penelitian ilmiah dapat mengobati diabetes dan penyakit ringan maupun berat lainnya.
    • Khasiat produk herbal tersebut sudah dibuktikan dengan beberapa kisah nyata dari kesembuhan para konsumen Qnc Jelly Gamat.
    • Telah memiliki legalitas resmi dari BPOM RI (TR 173301471) dan telah mendapat sertifikat HALAL MUI.
    • Terbuat dari 100% bahan alami dan dapat dipastikan tanpa bahan kimia sedikitpun.
    • Aman dikonsumsi semua kalangan usia baik laki laki maupun perempuan. Bahkan ibu hamil dan menyusui sekali pun boleh mengkonsumsinya tanpa khawatir menimbulkan efek samping.
    • Terbukti mengobati berbagai jenis penyakit 3x lebih cepat.
    • Semua komposisi penyusun Qnc Jelly Gamat diproses menggunakan metode “Natural Extraction” yang menjaga kealamian dan keutuhan kandungan nutrisi dari komposisinya.

Berbagai Penelitian Mengenai Teripang Emas

Penelitian Tentang Teripang Emas Untuk Pengobatan Tradisional Penelitian Tentang Teripang Emas Untuk Pengobatan Tradisional3 Penelitian Tentang Teripang Emas Untuk Pengobatan Tradisional2

Cara Pemesanan Qnc Jelly Gamat

Untuk pemesanan otomatis lewat WhatsApp, Klik Pesan Disini!!!
Untuk via sms, silahkan kirim pesan dengan format pemesanan seperti berikut :

cara pesan qnc jelly gamatHIMBAUAN !!! : Untuk informasi selengkapnya mengenai Apa itu Qnc Jelly Gamat, Apa Komposisinya, Apa Kandungan Nutrisinya, Apa Khasiatnya, Bagaimana Proses Produksinya, Bagaimana Legalitasnya, Bagaimana Rasa dan Baunya, Bagaimana Cara Penyimpanan dan Aturan Konsumsinya, serta Berapa Harganya, Anda bisa mengunjungi link berikut ini : Informasi Lengkap Qnc Jelly Gamat.

Baca Juga :

Konsultasi Kesehatan Gratis !!!

< healthcare >

Penelusuran Terkait :

Demikianlah informasi mengenai Manfaat Beras Hitam Untuk Diabetes yang dapat kami sampaikan. Apabila informasi tersebut dirasa kurang jelas, Anda bisa meninggalkan pertanyaan dalam kolom komentar dibawah ini.

TERIMAKASIH, SEMOGA BERMANFAAT dan SALAM SEHAT!

Manfaat Beras Hitam Untuk Diabetes

posted by : obatlukadiabetesqnc.web.id

Share is Care :

Bagikan lewat Bagikan lewat Bagikan lewat Bagikan lewat

Sumber :

  • Cyber Extension (2015). Perbedaan Beras Hitam dan Ketan Hitam
  • Firman Hakiki (2014). Beda Beras Dengan Ketan
  • Wikipedia. Beras
  • Wikipedia. Indeks Glikemik
  • Hasil Bumi (2015). Kandungan Gizi Beras Hitam Dan Jenis Beras Yang Lain
  • Hello Sehat (2017). 10 Manfaat Beras Hitam, “Beras Terlarang” dari Cina
  • Pikiran Rakyat (2018). Beras Putih, Merah, atau Hitam, Mana yang Lebih Sehat?
  • Klik Dokter (2018). Manfaat Beras Hitam untuk Diabetes Mellitus
  • Cosmopolitan (2018). Mengenal 9 Manfaat Beras Hitam Bagi Kesehatan
  • Qnc Jelly Gamat Produk Herbal Multikhasiat (2018). Penelitian Tentang Teripang Emas Untuk Dunia Pengobatan Tradisional
About sanjiani 36 Articles
Penyedia layanan informasi seputar kesehatan sekaligus agen resmi yang menjual Qnc Jelly Gamat dan Produk Herbal lainnya secara Online yang melayani pemesanan dari seluruh wilayah tanah air.

Be the first to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*